Sau chuyển phôi không nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Bệnh nhân cần có một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các nhóm dinh dưỡng. Bệnh nhân nên uống nhiều nước lọc mỗi ngày.

Hiện nay, không có một loại thực phẩm nào được chứng minh là tốt cho quá trình làm tổ. Vì vậy, bệnh nhân không nên ép bản thân phải ăn một loại thức ăn nào mà bản thân không muốn để tránh tình trạng sợ ăn.

Hãy giữ cho bản thân một tâm lý thoải mái

Khoa học đã chứng minh, căng thẳng sẽ không có lợi cho quá trình làm tổ của phôi. Lo âu, căng thẳng sẽ chỉ khiến tâm trạng trở nên nặng nề, mệt mỏi. Thậm chí điều này dễ dẫn đến việc thử thai quá sớm và đưa lại kết quả không mong đợi. Mọi cảm xúc tiêu cực lúc này cần nên được hạn chế. Bệnh nhân nên giữ giữ tâm trạng luôn vui vẻ, thoải mái, không tự tạo áp lực cho bản thân. 

Nên kiêng quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu sau chuyển phôi

Bác sĩ khuyến cáo nên kiêng quan hệ tình dục sau chuyển phôi để tránh kích thích sự co bóp tử cung và giúp phôi làm tổ an toàn hơn. Và hạn chế quan hệ trong 3 tháng đầu vì thai nhi trong 3 tháng đầu sau thụ tinh chưa thực sự ổn định, khi quan hệ tình dục, khó có thể tránh những tác động mạnh.

Sau chuyển phôi không nên ăn gì?

Sau khi chuyển phôi xong, điều đầu tiên các mẹ cần lưu ý là giữ cho sức khỏe thật tốt, để làm được điều đó thì cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, điều độ. Tuy nhiên, sau chuyển phôi ăn gì, sau chuyển phôi không nên ăn gì sẽ không phụ thuộc theo quy tắc nhất định nào, bởi lẽ mỗi cá nhân sẽ có những sở thích khác nhau, chỉ cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày.

Tuy nhiên dưới đây là một số thực phẩm các bệnh nhân sau chuyển phôi cần tránh:

Không nên ăn những thực phẩm còn sống, tái:

Sau chuyển phôi không nên ăn đồ ăn tái, sống, không hợp vệ sinh vì có thể gây ảnh hưởng sức khỏe của người mẹ và chất lượng chuyển phôi, tránh ăn đồ cay nóng và chất kích thích. Việc sử dụng các thực phẩm chưa qua chế biến kỹ có thể gây đau bụng, tiêu chảy. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến kết cục chuyển phôi.

Hạn chế cafein:

Có nhiều nghiên cứu cho thấy uống cà phê sau khi chuyển phôi sẽ làm giảm 50% cơ hội thụ tinh trong ống nghiệm thành công. Việc tiêu thụ hơn 300mg caffein mỗi ngày sẽ làm giảm khả năng sinh sản và tăng sảy thai. Do đó, chị em cần hạn chế uống cà phê và sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, trà, thuốc lá để tăng tỷ lệ thành công.

Thức uống có cồn:

Sau khi chuyển phôi phụ nữ cần tuyệt đối tránh xa các loại đồ uống có cồn như rượu, bia vì chúng không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng không tốt đến chất lượng phôi thai.

Thực phẩm nhiều đường:

Cần theo dõi hàm lượng đường trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn để tránh tiêu thụ quá nhiều đường. Nếu bạn không thể hạn chế đồ ngọt hoàn toàn, hãy chọn thực phẩm chứa đường tự nhiên chứ không phải chất tạo ngọt nhân tạo. Tiểu đường thai kỳ gây ra rất nhiều nguy cơ cho cả thai phụ và thai nhi.

Như vậy, sau chuyển phôi bệnh nhân nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ các nhóm chất, không cần có một chế độ ăn đặc biệt nào. Và các chị em nên uống đủ nước mỗi ngày nhé.