Nên làm gì khi bạn đang mong con?

Hiện nay, vô sinh hiếm muộn đang là nỗi lo đáng báo động chỉ đứng sau bệnh ung thư. Điều đáng lo ngại là chất lượng sịnh sản đang ngày càng suy giảm ở cả nam và nữ. Tỷ lệ vô sinh ngày càng tăng và ngày càng trẻ hoá. Khi đã kết hôn và mong con trên một năm, nhiều cặp vợ chồng cảm thấy lo lắng. Vậy nên làm gì khi bạn đang mong con?

✅Ngày 23/08/2023: U xơ tử cung gây vô sinh không?

✅Ngày 22/08/2023: Quy trình chọc hút noãn

✅Ngày 02/08/2023: Đông lạnh phôi là gì?

✅Ngày 22/08/2023: Bệnh nhân Thalassemia sinh con khoẻ mạnh

✅Ngày 02/08/2023: Chuyển phôi ngày 5 có ưu điểm gì so với chuyển phôi ngày 3?

✅Ngày 23/08/2023: Chế độ dinh dưỡng trước chuyển phôi?

Khi nào bạn được coi là vô sinh hiếm muộn?

Vô sinh là thuật ngữ diễn tả tình trạng không thể thụ thai ở các đôi vợ chồng mặc dù quan hệ tình dục đều đặn mà không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào từ 6 tháng đến hơn 1 năm. Đây chính là tình trạng mất khả năng sinh sản ở các đôi vợ chồng muốn có con. Ngoài ra, vô sinh cũng là thuật ngữ để chỉ nữ giới có thể thụ thai nhưng không có khả năng mang thai cho đến khi sinh.

Có những loại vô sinh nào?

Hiện nay, vô sinh được chia làm hai nhóm:

• Vô sinh nguyên phát: Vô sinh nguyên phát là tình trạng vô sinh ở những cặp vợ chồng, trong đó người vợ chưa mang thai lần nào. 
• Vô sinh thứ phát: là tình trạng vô sinh ở những cặp vợ chồng đã từng sinh con. Hoặc mang thai, bao gồm những lần sảy thai. Đồi với những trường hợp vô sinh thứ phát, tâm lý chung của những cặp vợ chồng thường tương đối chủ quan trong việc có thêm con. 

Nguyên nhân gây vô sinh

Hiện nay, nguyên nhân vô sinh được xác định: 40% do vợ, 40% do chồng, 10% do cả 2 vợ chồng và 10% chưa rõ nguyên nhân.

Ở nữ giới

• Có vấn đề với vòi trứng: tắc vòi trứng, ứ dịch vòi trứng… Điều này gây cản trở cho quá trình di chuyển của tinh trùng và của phôi
• Bất thường phóng noãn. Đó là tình trạng xuất hiện kỳ kinh không phóng noãn.
• Những vấn đề bất thường về tử cung: cổ tử cung ngắn, polyp buồng tử cung, nhân xơ dưới niêm mạc, lạc nội mạc tử cung…
• Vấn đề liên quan đến niêm mạc tử cung: tụ dịch vết mổ đẻ, niêm mạc tử cung mỏng…
• Dữ trữ buồng trứng cạn kiệt trước thời kỳ tiền mãn kinh 
• Căng thẳng, stress trong thời gian dài…
• Rối loạn hệ thống miễn dịch…

Ở nam giới

• Các vấn đề trong quá trình xuất tinh như xuất tinh sớm, xuất tinh ngược;
• Chất lượng tinh trùng: Khoảng 13% đến 50% trường hợp vô sinh là do yếu tố từ nam giới như lượng tinh trùng thấp, hình dạng hoặc sự chuyển động bất thường của tinh trùng 
• Sự bất thường trong chức năng sản xuất tinh trùng
• Uống nhiều rượu bia, hút nhiều thuốc lá
• Stress trong một thời gian dài làm rối loạn nội tiết tố nam giới
• Thường xuyên mặc quần áo bó sát
• Quan hệ tình dục không an toàn
• Tiếp xúc với nhiều hóa chất độc hại
• Tổn thương gây ra do ung thư và quá trình điều trị
• Ngoài ra, nhiều trường hợp nam giới vô sinh mà nguyên nhân không thể xác định, trong đó có một vài phỏng đoán cho rằng có thể là do nguyên nhân di truyền…

Nên làm gì khi bạn đang mong con?

Sau khi đã xác định được khoảng thời gian mong con là 6 tháng hay 1 năm hoặc lâu hơn, hai vợ chồng cần làm những việc sau:

Đến cơ sở chuyên khoa uy tín để được thăm khám càng sớm càng tốt

Khi cả hai vợ chồng đã cố gắng thụ thai trên 6 tháng, 1 năm trở lên, việc thăm khám sức khoẻ sinh sản là điều cần làm đầu tiên. Hiện nay có nhiều phòng khám, bệnh viện thăm khám sức khoẻ sinh sản. Nhưng các cơ sở điều trị hiếm muộn là nơi bạn nên đến khi đã mong con hơn 1 năm. Vì khi đó (theo khái niệm vô sinh của WHO) bạn được coi là hiếm muộn.

Viện Mô phôi lâm sàng Quân đội là đơn vị đã có 22 năm kinh nghiệm khám và điều trị hiếm muộn với nhiều ca phức tạp, tỷ lệ điều trị thành công cao, đội ngũ y bác sĩ giỏi và giàu kinh nghiệm là nơi bạn có thể tin tưởng. 

Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt của hai vợ chồng

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới khả năng mang thai. Việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng trong thời gian mong con là điều rất cần thiết.

Theo nghiên cứ, rượu bia và các thức uống có chứa cồn đều là những thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai ở cả 2 giới. Đối với nam giới, những người có thói quen và sở thích uống bia rượu, chất lượng tinh trùng chỉ đạt được khoảng 12% so với những người có chế độ ăn uống khoa học. Không những thế, chất ethanol có trong rượu còn có nguy cơ làm teo tinh hoàn, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Đối với nữ giới, nếu uống nhiều hơn 3 ly rượu mỗi ngày có thể làm chu kì kinh nguyệt bị rối loạn, gây vô kinh, làm ảnh hưởng tới khả năng rụng trứng dẫn tới tình trạng hiếm muộn.

Hãy ngừng hút thuốc 

Tác hại của thuốc lá đến khả năng sinh sản không còn phải bàn cãi. Hút thuốc làm giảm sản xuất tinh trùng, làm dị dạng tinh trùng, giảm khả năng di chuyển của tinh trùng và nguy hiểm hơn là hút thuốc làm giảm nghiêm trọng dòng máu đến dương vật, một số trường hợp gây liệt dương.

Hãy giảm cân nếu đang thừa cân, béo phì, tăng cân khi đang quá gầy

Cân nặng có ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng thụ thai cả hai giới. Bên cạnh đó, các nội tiết liên quan đến sinh sản có nguồn gốc từ cholesterone. Do đó, nếu một người quá gầy thì khả năng có thai sẽ giảm và nguy cơ sảy thai cao.

Đồng hành cùng nhau trên hành trình vạn dặm…

Hiếm muộn không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nó gặm nhấm tinh thần của người bệnh một cách khủng khiếp. Cái vòng luẩn quẩn hiếm muộn – stress căng thẳng kéo dài lặp đi lặp lại sẽ khiến người mong con cảm thấy chán nản. Từ đó dễ bỏ cuộc trên hành trình tìm con. Hai vợ chồng phải luôn đồng hành cùng nhau, động viên chia sẻ những lúc khó khăn. Tâm lý là một yếu tố góp phần quan trọng trong hành trình này.