Magnesi B6 có tác dụng gì cho bà bầu? Cách dùng ra sao?

Trong thai kỳ, các bác sĩ sẽ tư vấn mẹ bầu bổ sung Magnesi B6 qua đường uống và đường ăn. Vậy Magnesi B6 có tác dụng gì cho bà bầu? Cách uống Magnesi B6 cho bà bầu ra sao? Mẹ bầu đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích này được chúng tôi cập nhật ngay sau đây.

I. Magnesi B6 cho bà bầu là thuốc gì?

Đầu tiên, mẹ bầu cần biết Magnesi B6 cho bà bầu là thuốc gì? Đây là một loại thuốc có 2 thành phần chính đó chính là vitamin B6 và magie.

Theo các chuyên gia, loại thuốc này rất cần thiết quá trình mang thai, đặc biệt cho hệ thần kinh. Việc mẹ bầu bổ sung đầy đủ hai chất này sẽ mang ý nghĩa to lớn. Giúp cơ thể người mẹ và thai nhi phát triển ổn định. Đặc biệt liên quan đến quá trình sản sinh máu cho cơ thể và hoạt động của não bộ.

II. Magnesi B6 có tác dụng gì cho bà bầu?

Uống magie b6 có tác dụng gì khi mang thai? Không phải ngẫu nhiên khi mang thai bác sĩ khuyên thai phụ nên bổ đầy đủ dưỡng chất này. Bởi Magnesi B6 mang đến rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé, cụ thể như sau:

1. Đối với thai nhi

Thuốc Magie b6 cho bà bầu mang đến rất nhiều lợi ích cho thai nhi. 

• Đầu tiên, giúp thai nhi hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển. Đặc biệt phải kể đến là hệ thần kinh và não bộ non nớt của bé.
• Hỗ trợ hiệu quả trong các quá trình chuyển hóa của cơ thể. Trong đó, phải kể đến quá trình chuyển hóa chất béo hay protein trong cơ thể thai nhi.
• Phòng tránh được tình trạng trẻ sinh ra bị thiếu cân hay bị chàm sữa từ nhỏ.

2. Đối với sản phụ

Còn với thai phụ thì sao, Magnesi B6 dùng cho bà bầu có những lợi ích gì? Thực tế, có hơn một nửa thai phụ bị thiếu hụt Magnesi trong quá trình thai nghén. Do đó, các bác sĩ khuyến cáo phải bổ sung đầy đủ, vì Magnesi mang đến những lợi ích sau:

• Giúp tử cung có độ đàn hồi tốt, phù hợp với kích thước của thai nhi. Nhờ đó sẽ hạn chế được nguy cơ hỏng thai ở tam cá nguyệt đầu.
• Magnesi B6 góp mặt trong quá trình hình thành nhau thai tạo sự liên kết chặt chẽ giữa hai mẹ con.
• Hạn chế những lo lắng, stress trong đời sống của mẹ bầu.
• Giảm nguy cơ bị máu xuống chân hay bị chuột rút.
• Hỗ trợ giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon, ngủ sâu giấc.

⭐⭐⭐ TÌM HIỂU THÊM: Bà bầu đi tiểu bao nhiêu lần một ngày là bình thường?

III. Cách uống Magie B6 cho bà bầu

Magnesi B6 có tác dụng gì cho bà bầu chị em cũng đã nắm rõ. Song để đạt được những lợi ích trên, mẹ bầu cũng cần phải lưu ý sử dụng đúng cách. Đặc biệt, hãy dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý mua về bổ sung trong thai kỳ.

Dưới đây là cách uống Magie B6 cho bà bầu các bạn có thể tham khảo.

1. Liều lượng

Về liều lượng, mỗi ngày thai phụ được khuyến cáo bổ sung Magie và Vitamin B6 với liều lượng lần lượt là 350mg và 1.9mg. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên bổ sung thêm các dưỡng chất này qua đường ăn uống hàng ngày.

2. Thời điểm uống

Magnesi được hướng dẫn sử dụng trong ngày, có thể sử dụng ở bất kỳ thời điểm nào.

3. Lưu ý

Một số lưu ý quan trọng khi mẹ bầu bổ sung Magnesi B6 bao gồm:

• Mẹ bầu không sử dụng chung thuốc với canxi, nên uống cách xa nhau để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Tùy vào đặc điểm của thuốc là dạng nén hay dạng nước mà cách sử dụng khác nhau.
• Nếu bạn đang phải sử dụng một số thuốc để điều trị, hãy thông báo với bác sĩ để tránh tình trạng kháng thuốc.
• Nếu sau khi dùng thuốc có những triệu chứng bất thường, cần thông báo ngay với bác sĩ.
• Sử dụng đúng liều lượng bác sĩ đã chỉ định, tuyệt đối không được tự ý thay đổi liều lượng.

IV. Một số loại thực phẩm cung cấp Magnesi tự nhiên

Bên cạnh bổ sung Magnesi bằng đường uống theo chỉ định của bác sĩ. Mẹ bầu cũng có thể bổ sung chất này qua chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là một số thực phẩm giàu magie và vitamin B6 các bạn cần nắm rõ.

• Các loại rau màu xanh đậm: Bao gồm họ nhà cải, rau bina được chứng mình có hàm lượng magie rất dồi dào.
• Socola đen hay Cacao: Sử dụng hai loại thực phẩm này đều đặn và hợp lý sẽ rất có lợi cho sản xuất máu và tim mạch mẹ bầu. 

• Hoa quả: Nói đến thực phẩm giàu magie không thể không kể đến các loại hoa quả. Điển hình như quả bơ, chuốt, dưa hấu… Với hoa quả, bác sĩ khuyến cáo nên chế biến dạng nước ép hơn để đảm bảo lượng magie không bị thất thoát.
• Hạt hướng dương: Bên cạnh hàm lượng vitamin E dồi dào thì loại hạt này cũng giàu magie.
• Cá béo: Trong cá chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như magie. Song nếu chọn cá, nên hạn chế những loại cá chứa nhiều thủy ngân không tốt cho sức khỏe.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Chứa nhiều dưỡng chất như chất xơ, vitamin B hay cả magie. Đây chính là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng an toàn và lành mạnh cho mẹ bầu.
• Đậu phụ: Ăn đậu phụ trong thai kỳ giúp mẹ bầu bổ sung đa dạng các dưỡng chất. Điển hình như magie, sắt, canxi…

Trên đây là thông tin giải đáp Magnesi B6 có tác dụng gì cho bà bầu. Với những lợi tuyệt vời trên, các mẹ bầu đừng quên bổ sung Magnesi hàng ngày để giúp con yêu phát triển khỏe mạnh.