Nên ăn uống như thế nào trong thời kỳ kích trứng IVF?

IVF là kỹ thuật hiện đại gồm nhiều giai đoạn khác nhau. Mỗi giai đoạn đều có vai trò quan trọng tạo nên thành công của ca điều trị. Kích thích buồng trứng là giai đoạn cực kỳ quan trọng trong điều trị IVF. Sau khi hoàn thiện hồ sơ và được Giám đốc phê duyệt, kích trứng là bước khởi đầu. Mỗi bệnh nhân có tiền sử và sức khoẻ khác nhau vì vậy thời gian và liều lượng khi kích trứng không giống nhau. Vậy nên ăn uống như thế nào trong thời kỳ kích trứng IVF để đạt hiệu quả?

🔥Ngày 15/04/2024: PGS.TS Trịnh Thế Sơn kết thúc chuyến công tác tại Hàn Quốc

🔥Ngày 22/09/2023: Bác sĩ Trịnh Thế Sơn tham dự Hội nghị ESHRE tại Đan Mạch.

🔥Ngày 12/09/2023: Bác sĩ Trịnh Thế Sơn “Bàn tay vàng” trong điều trị hiếm muộn

🔥Ngày 25/09/2023: Bác sĩ Trịnh Thế Sơn chủ toạ hội nghị Hỗ trợ sinh sản Hosrem

🔥Ngày 30/10/2023: PGS.TS.BS Trịnh Thế Sơn tham dự Hội thảo khoa học tại tỉnh Tuyên Quang

🔥Ngày 13/11/2023: Bác sĩ Trịnh Thế Sơn tham dự Hội thảo Mức sinh thấp tại Việt Nam

Quá trình kích thích buồng trứng diễn ra như thế nào?

Thuốc kích trứng là một loại thuốc nội tiết. Nó tác dụng giúp trứng phát triển khỏe mạnh đến giai đoạn trưởng thành. Sau đó trứng chín rồi rụng xuống. Thuốc sẽ giúp tăng nội tiết tố bên trong cơ thể phụ nữ, kích thích nang trứng dần trưởng thành, tăng tỷ lệ có thai.

Hiện thuốc kích thích buồng trứng có 2 dạng: dạng uống hoặc dạng tiêm. Tùy vào bệnh lý cụ thể và phác đồ điều trị mà bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng dạng thuốc phù hợp.

Tiêm kích trứng là gì?

Tiêm kích trứng là kỹ thuật sử dụng thuốc nội tiết bằng đường tiêm. Mục đích nhằm đẩy mạnh quá trình phát triển của trứng đến giai đoạn trưởng thành, sau đó chín và rụng. Đến khi nang trứng trưởng thành, trứng đạt đủ các tiêu chuẩn về kích thước và nội tiết, bác sĩ sẽ chỉ định tiêm hCG (còn gọi là mũi tiêm rụng trứng) để giúp trứng rụng.

Ước tính, trung bình cứ 6 – 7 cặp vợ chồng sẽ có ít nhất một cặp bị hiếm muộn. Tại Việt Nam, tình trạng hiếm muộn thường do nhiều nguyên nhân. Như các rối loạn rụng trứng, tắc ống dẫn trứng (ở người vợ). Hoặc bất thường ở tinh trùng (ở người chồng). Do đó, đây được xem là phương pháp tăng cơ hội thụ thai thành công đối với các cặp vợ chồng hiếm muộn.

Thời điểm tiêm kích trứng

Sau khi có kết quả khám ban đầu, bác sĩ điều trị sẽ xác định được tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Từ đó tư vấn và hướng dẫn phác đồ điều trị cụ thể. Thường tiêm bắt đầu vào ngày 2, 3 của chu kỳ kinh nguyệt nếu sức khỏe bệnh nhân thuận lợi.

Quy trình tiêm kích trứng

Khi đã có được số lượng nang trứng đạt yêu cầu, bác sĩ sẽ tiến hành tiêm 1 mũi hCG. Mũi này để kích thích trứng trưởng thành. Khoảng 36H sau tiêm mũi trưởng thành noãn, bệnh nhân sẽ được chọc noãn.

 

Bước chọc hút noãn sẽ được tiến hành để lấy các noãn đạt yêu cầu từ cơ thể người phụ nữ. Khi người vợ chọc hút noãn thì đồng thời người chồng cũng lấy mẫu tinh dịch để tạo phôi. Sau đó noãn sẽ thụ tinh với tinh trùng của chồng trong môi trường ống nghiệm. Sau 3 ngày (không tính ngày chọc noãn), bệnh nhân sẽ được báo số phôi ngày 3 và những thông tin cần thiết về phôi của mình.

Nên ăn uống như thế nào trong thời kỳ kích trứng IVF?

Một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng trong giai đoạn kích trứng làm IVF. Các bác sĩ tại Viện Mô phôi có lời khuyên cho bệnh nhân: hãy ăn uống đủ chất và uống nhiều nước. Không cần một chế độ ăn kiêng hay chế độ ăn đặc biệt nào. Một chế độ ăn uống đầy đủ các nhóm chất sẽ giúp cho phụ nữ có cơ thể khoả mạnh để trải qua quá trình điều trị thuận lợi.

Rau củ quả và trái cây tươi

Rau củ quả và trái cây luôn là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ dồi dào. Vitamin đóng vai trò quan trọng cho các chuỗi chuyển hóa trong cơ thể. Vì thế, hãy tăng cường bổ sung các loại rau xanh đậm, quả mọng, trái lựu,… Và nhiều loại rau củ khác dồi dào các nhóm vitamin này trong khẩu phần ăn nhé!

Ngũ cốc nguyên chất và các loại hạt

Thành phần carbohydrate trong các loại ngũ cốc nguyên cám được xếp vào nhóm năng lượng lành mạnh. Đặc biệt với các chị em phụ nữ đang trong quá trình tiêm thuốc kích trứng. Bởi chúng sẽ giúp cân bằng nội tiết tố estrogen và có lợi cho quá trình thụ thai. 

Các loại thực phẩm giàu đạm lành mạnh

Đạm là nhóm dinh dưỡng không thể thiếu trong khẩu phần ăn của bất kỳ ai. Nhất là những người phụ nữ đang chuẩn bị mang thai. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều đạm động vật trong quá trình tiêm kích trứng. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn nguồn cung cấp đạm lành mạnh từ cá, trứng hay các loại đậu. Các loại cá không chỉ giàu protein tốt cho cơ thể mà còn được đánh giá là nguồn cung cấp các chất béo tốt như omega – 3 và omega – 6. Đây đồng thời cũng là chất béo cần thiết cho phụ nữ trong cả thời kỳ tiền sản và khi mang thai. Cùng với các loài cá, trứng cũng là nguồn protein dồi dào cùng với thành phần vitamin B12, DHA,… đóng vai trò thúc đẩy khả năng sinh sản cho phụ nữ.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Uống đủ nước (từ 1.5 – 2 lít) mỗi ngày tùy vào thể trạng của từng người là lời khuyên hàng đầu để duy trì sức khỏe ở mức tốt nhất. Bởi nước là môi trường cho cơ thể vào chiếm đến 70% trọng lượng, nó sẽ giúp cho toàn bộ cơ quan trên cơ thể từ tim, thận đến hệ sinh sản hoạt động ở mức hiệu quả nhất.