Trứng lép là gì? 5 Biểu hiện của chất lượng trứng kém thường gặp

Trứng lép là thuật ngữ dùng để đánh giá tình trạng, chất lượng trứng của người phụ nữ. Liệu bạn đã bao giờ thắc mắc trắng lép là gì? Trứng lép có thai được không? Nếu đang thắc mắc về vấn đề này thì đừng bỏ lỡ những nội dung được chia sẻ trong bài viết sau. Chắc hắn sẽ mang đến thông tin hữu ích cho chị em.

I. Trứng lép là gì?

Trứng lép còn có tên gọi khác đó là trứng nhỏ. Hiểu đơn giản nhất đây là tình trạng trứng bất thường, không đảm bảo chất lượng nên kéo theo hệ lụy không thể rụng.

Được biết theo các thống kê, trứng của người nữ giới có kích thước từ 8 – 22mm. Nhưng với những sản phụ có tình trạng trứng lép(trứng nhỏ) thì kích thước ở khoảng là 3 – 5mm.

II. Biểu hiện của chất lượng trứng kém

Các chị em có thể biết trứng nhỏ hay không bằng cách quan sát những triệu chứng của cơ thể. Dưới đây là biểu hiện của chất lượng trứng kém chị em nên biết.

1. Mất kinh

Kinh nguyệt là một trong những yếu tố để đánh giá sức khỏe sinh sản của chị em có tốt không. Tuy nhiên, rất nhiều chị em chủ quan khi kinh nguyệt bất thường, điển hình là mất kinh.

Mất kinh là một trong những cách nhận biết trứng lép đơn giản. Nếu chị em thấy bị mất kinh ít nhất khoảng 6 tháng thì có thể nghĩ ngay đến thủ phạm là do trứng nhỏ.

2. Chu kỳ kinh bất thường

Thực tế có rất nhiều thủ phạm khiến chu kỳ kinh bất thường. Trong đó, phải kể đến nguyên nhân là do trứng không đảm bảo chất lượng.

3. Bụng dưới đau

Đau bụng dưới thường sẽ xuất hiện khi rụng trứng hay đến ngày đèn đỏ. Nên nhiều chị em sẽ bỏ qua dấu hiệu này và không điều trị.

Chị em cần lưu ý, trứng phát triển chậm cũng có thể gây các cơn đau bụng dưới. Nên nếu triệu chứng này diễn ra ngoài ngày đèn đỏ hay khi rụng trứng thì phải thận trọng.

❤️️❤️️❤️️ BẠN NÊN ĐỌC: Người trứng lép không nên ăn gì?

4. Tiết dịch âm đạo bất thường

Chất lượng trứng kém cũng sẽ khiến cho dịch ở vùng kín bất thường. Có nghĩa là dịch âm đạo sẽ có màu, có mùi bất thường. Triệu chứng này cũng có thể cảnh báo nhiều bệnh phụ khoa khác nên chị em cần chú ý.

5. Thống kinh

Thống kinh là tình trạng chị em bị đau bụng dưới mỗi khi đến ngày đèn đỏ. Triệu chứng xuất hiện cho thấy cơ quan sinh dục đang có bất thường. Có thể là do trứng lép không đảm bảo chất lượng gây nên.

III. Nguyên nhân dẫn đến trứng lép hiện nay

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trứng lép, tùy vào từng tác nhân mà sẽ có khắc phục phù hợp. Dưới đây là một số thủ phạm chính khiến trứng yếu.

1. Cơ quan sinh sản chưa phát triển

Với những bạn gái đang ở độ tuổi dậy thì hệ thống cơ quan sinh dục chưa được hoàn thiện. Lượng hormone nữ được sản xuất ra rất ít nên trứng chưa thể phát triển đúng kích thước.

Với trường hợp này các bạn gái không cần quá lo lắng. Sau một thời gian khi cơ quan sinh dục đã hoàn thiện thì trứng sẽ đảm bảo hơn.

2. Nội tiết tố rối loạn

Nguyên nhân chủ yếu khiến trứng nhỏ đó chính rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Khi nội tiết tố bị rối loạn thì sẽ không thể sản sinh các hormone nữ. Khi thiết hụt các hormone cần thiết thì trứng không thể khỏe mạnh.

3. Phụ nữ mãn kinh

Khi chị em bước sang giai đoạn mãn kinh, chất lượng trứng cũng sẽ bị suy giảm. Nguyên nhân do lúc này nội tiết tố không được sản xuất ra nhiều nên trứng nhỏ là điều không thể tránh khỏi.

4.  Tâm sinh lý bất ổn

Tâm lý là một trong những nguyên nhân khiến chị em đối mặt với nhiều bệnh lý. Trong đó, có những bất thường ở cơ quan sinh sản.

Nếu chị em bị căng thẳng quá mức trong thời gian dài, chất lượng và số lượng trứng sẽ bị suy giảm đáng kể. Trong trường hợp này, chị em chỉ cần có tâm lý thoải mái, vui tươi thì trứng sẽ khỏe hơn.

5. Ăn uống thiếu chất

Chế độ ăn uống hàng ngày cũng liên quan mật thiết đến chất lượng của trứng. Nếu chị em ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng, cơ thể thiết chất trầm trọng thì đương nhiên trứng cũng sẽ yếu, nhỏ.

6. Mắc bệnh phụ khoa

Những bệnh phụ khoa liên quan đến buồng trứng cũng có thể là thủ phạm gây trứng nhỏ, trứng kém chất lượng. Trường hợp này cần phải điều trị bệnh dứt điểm lúc này trứng mới có thể phát triển ổn định.

💚💚💚 ĐỌC THÊM:  Sau uống thuốc kích trứng có thai luôn có nguy hiểm không?

IV. Phụ nữ bị trứng nhỏ có rụng thụ thai được không?

Phụ nữ bị trứng nhỏ có rụng thụ thai được không? Chắc hẳn đây là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều chị em. 

Để quá trình thụ thai diễn ra thành công, cần phải có sự kết hợp giữa trứng và tinh trùng chất lượng tốt. Nếu một trong hai không đảm bảo về chất lượng thì quá trình thụ thai sẽ không diễn ra.Trong khi đó, trứng lép có chất lượng không tốt.

Ngoài ra, trứng nhỏ và yếu nên không thể rụng theo chu kỳ để gặp tinh binh và thụ thai. Do đó, nếu chị em bị trứng nhỏ thì việc mang thai rất khó xảy ra. 

Tuy nhiên, cũng có trường hợp chị em có trứng nhỏ nhưng trong buồng trứng lại có trứng khỏe. Nên nếu được can thiệp sớm thì quá trình thụ thai vẫn có thể xảy ra. 

Còn với những chị em không thể mang thai nguyên nhân do chất lượng trứng. Trong trường hợp này bác sĩ sẽ xem xét và chỉ định kích trứng để thụ thai. Nếu vẫn không hiệu quả, chị em có thể tìm hiểu thêm phương pháp hỗ trợ sinh sản khác như IVF, IUI…

Như vậy, chị em cũng không nên lo quá về vấn đề trứng lép có thai được không. Trước mắt nên có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học. Đồng thời, thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ thì vẫn có thể thụ thai bình thường.

V. Biện pháp cải thiện trứng lép tự nhiên hiệu quả

Chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày cũng sẽ giúp chị em cải thiện chất lượng trứng hiệu quả. Dưới đây là một số lời khuyên từ bác sĩ của Viện Mô phôi lâm sàng Quân đội.

1. Chế độ ăn uống

Như đã chia sẻ ở trên, dinh dưỡng hàng ngày là một trong những tác nhân khiến chất lượng trứng không đảm bảo. Do đó, chị em hãy xem xét lại việc ăn uống của bản thân để cải thiện trứng nhỏ.

Trong các bữa ăn nên có đầy đủ các chất dinh dưỡng như Vitamin, chất khoáng, sắt, protein, chất xơ… Hãy ăn đa dạng để không bị thiếu sót chất dinh dưỡng cần thiết cho thể. Cũng như giúp cho bữa ăn trở nên ngon miệng, không bị nhàm chán.

Ngoài ra, chị em nên tránh những thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức uống có cồn hay rượu bia, thuốc lá… Những thực phẩm này chính là thủ phạm khiến trứng không thể phát triển ổn định.

2. Tập luyện 

Chị em hãy dành thời gian và tập thói quen thể dục mỗi ngày. Việc tập luyện mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Giúp cơ thể có thêm sức đề kháng để phòng nhiều bệnh lý. Ngoài ra, còn giúp quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi hơn. Nhờ đó, cơ thể sẽ sản xuất nhiều hormone nữ, trứng sẽ đảm bảo chất lượng hơn.

3. Giữ tâm lý thoải mái

Lời khuyên cuối cùng dành cho các chị em đó là nên giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái. Thường xuyên gặp mặt bạn bè, nghe những bản nhạc yêu thích hay cùng chồng/người yêu xem những thước phim lãng mạn… Đó chính là cách giúp bạn giải tỏa những suy nghĩ tiêu cực hiệu quả.

Trên đây là thông tin tổng hợp về tình trạng trứng lép ở nữ giới. Chất lượng trứng đóng vai trò to lớn trong quá trình thụ thai. Chị em nên hình thành những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày để trứng phát triển tốt, đảm bảo nhiệm vụ sinh sản.