Giải pháp đối với tinh trùng di động kém

Chất lượng tinh trùng là yếu tố vô cùng quan trong trong việc thụ thai. Tỷ lệ nam giới vô sinh đang ngày càng tăng và nguyên nhân chủ yếu từ chất lượng tinh trùng. Số lượng tinh trùng thấp, tinh trùng di động kém đều ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Vì vậy, cải thiện chất lượng tinh trùng là điều quan trọng để nâng cao khả năng sinh sản ở nam giới. Dưới đây là các giải pháp đối với tinh trùng di động kém.

🌻Ngày 18/08/2023: Phương pháp nào xác định tắc vòi trứng?

🌻Ngày 12/08/2023: Tinh dịch màu vàng có nguy hiểm không?

🌻Ngày 20/07/2023: Tại sao không nên mổ thông vòi trứng khi bị tắc?

🌻Ngày 03/08/2023: Xoắn tinh hoàn có nguy hiểm không?

🌻Ngày 04/08/2023: Teo tinh hoàn có gây vô sinh không?

🌻Ngày 15/08/2023: Ăn gì để trứng phát triển tốt? 

1. Nguyên nhân gây tinh trùng di động kém?

Tinh trùng là gì?

Tinh trùng là tế bào sinh sản của nam giới. Chúng mang hình hài của những con nòng nọc được cấu tạo bởi 3 bộ phận chính là đầu, thân và đuôi. Tinh hoàn có chức năng sản xuất tinh trùng và tinh dịch chính là nơi bao bọc và nuôi dưỡng chúng.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về tiêu chí đánh giá chất lượng tinh dịch đồ, tinh trùng được gọi là bình thường khi:

• Đầu trơn láng, đường nét đều đặn, hình bầu dục.
• Vùng cực đầu rõ ràng, chiếm 40-70% thể tích vùng đầu và không được chứa không bào lớn hơn 4% thể tích đầu.
• Không có quá 2 không bào nhỏ và không chiếm quá 20% đầu tinh trùng.
• Vùng phía sau cực đầu không chứa không bào nào.
• Phần đuôi phải thẳng, đều, thon hơn phần giữa, không cuộn, và dài khoảng 45μm, không có dấu hiệu bị gãy đuôi.

Vai trò của tinh trùng

Tinh trùng kết hợp với tế bào trứng để tạo thành hợp tử. Tuy nhiên, chỉ có 1 tinh trùng khỏe nhất mới có thể kết hợp với trứng và thụ tinh.

Tinh trùng quyết định giới tính của con là trai hay gái. Bởi tế bào trứng luôn mang nhiễm sắc thể X, trong khi đó tinh trùng có thể mang nhiễm sắc thể X hoặc Y. Khi nhiễm sắc thể X của tinh trùng kết hợp với trứng thì thai nhi là con gái (XX), còn khi nhiễm sắc thể Y của tinh trùng kết hợp với trứng thì thai nhi là con trai (XY).

Phân loại khả năng di động của tinh trùng

Theo phân loại mới nhất từ WHO (Tổ chức Y tế thế giới) tinh trùng nam được chia làm 4 nhóm:

• Di động tiến tới nhanh
• Di động tiến tới chậm
• Không tiến tới
• Bất động.

Nguyên nhân gây tinh trùng di động kém

• Tinh hoàn bị tổn thương

Tinh hoàn bị nhiễm trùng, tinh hoàn bị khiếm khuyết chức năng bẩm sinh;…

• Giãn tĩnh mạch thừng tinh

Giãn tĩnh mạch thừng tinh là tình trạng giãn rộng của các tĩnh mạch trong búi. Đây là nguyên nhân phổ biến làm giảm sản xuất tinh trùng và làm giảm chất lượng tinh trùng, cụ thể làm giảm tốc độ di chuyển của tinh trùng. Ngoài ra, còn do yếu tố di truyền.

• Chế độ dinh dưỡng kém, lối sống thiếu khoa học

Một chế độ dinh dưỡng kém làm tăng tỷ lệ tinh trùng bất thường. Các nghiên cứu đã chỉ ra hút thuốc lá có thể làm tinh trùng di chuyển chậm, đặc biệt khi hút thuốc hơn 10 điếu mỗi ngày, uống nhiều rượu bia, xông hơi thường xuyên… đều có thể làm cho tinh trùng yếu dần. 

• Sử dụng các thuốc như steroid đồng hóa trong thời gian dài. Có thể gây giảm khả năng di động của tinh trùng.
• Tăng độ nhớt của tinh dịch khiến tinh trùng khó bơi được nhanh

Bên cạnh đó, cũng có một số trường hợp nam giới có tinh trùng di động kém không rõ nguyên nhân.

2. Giải pháp đối với tinh trùng di động kém

• Các biện pháp thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng. Có thể cải thiện hiệu quả khả năng di động của tinh trùng.
• Nam giới cần sử dụng các thực phẩm tươi sạch bổ dưỡng. Hạn chế đồ uống có cồn, thuốc lá…Ngoài ra một chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn cũng cần được quan tâm. Hãy duy trì cân nặng ở mức phù hợp, giảm cân nếu đang thừa cân và hạn chế tiếp xúc điện thoại di động.
• Nếu nguyên nhân gây tinh trùng di động kém từ bệnh lý, bạn nên tích cực điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Đối với trường hợp bệnh nhân  nhẹ thì có thể điều trị nội khoa. Còn các trường hợp nặng có thể can thiệp phẫu thuật, vi phẫu thuật.
• Bổ sung một số chất dinh dưỡng cũng có thể giúp cải thiện khả năng vận động của tinh trùng. Một số chất như CoQ10, Vitamin C…Tuy nhiên mọi sự bổ sung dưỡng chất cần được thực hiện sau khi có kết quả thăm khám của bác sĩ.
• Nếu tính chất công việc phải ngồi nhiều, bạn nên chịu khó di chuyển xung quanh nhiều hơn.

Sau tất cả những phương pháp trên, nếu khả năng di động của tinh trùng không được cải thiện, bạn nên cân nhắc các phương pháp HTSS.

Trên đây là những giải pháp đối với tinh trùng di động kém. Khi tỷ lệ tinh trùng đi động kém chiếm tỷ lệ lớn sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Vì vậy, nam giới nên đến các cơ sở chuyên khoa để được làm xét nghiệm tinh dịch đồ. Một xét nghiệm đơn giản, chi phí rẻ mà hiệu quả cao.