Nguyên nhân nào khiến tinh trùng di động kém?

Chất lượng tinh trùng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình thụ thai. Thế nhưng trong những năm gần đây, chất lượng tinh trùng đang ngày càng đáng báo động. Đó là sự suy giảm rõ rệt về số lượng và chất lượng tinh trùng. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản ở nam giới. Tinh trùng di động kém là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Vậy nguyên nhân nào khiến tinh trùng di động kém?

⏳Ngày 18/08/2023: Phương pháp nào xác định tắc vòi trứng?

⏳Ngày 12/08/2023: Tinh dịch màu vàng có nguy hiểm không?

⏳Ngày 20/07/2023: Tại sao không nên mổ thông vòi trứng khi bị tắc?

⏳Ngày 03/08/2023: Xoắn tinh hoàn có nguy hiểm không?

⏳Ngày 04/08/2023: Teo tinh hoàn có gây vô sinh không?

⏳Ngày 15/08/2023: Ăn gì để trứng phát triển tốt? 

Tinh trùng di động như thế nào là tốt?

Tinh trùng là gì?

Tinh trùng là tế bào sinh sản của nam giới. Chúng mang hình hài của những con nòng nọc được cấu tạo bởi 3 bộ phận chính là đầu, thân và đuôi. Tinh hoàn có chức năng sản xuất tinh trùng và tinh dịch chính là nơi bao bọc và nuôi dưỡng chúng.

🔥🔥🔥🔥XEM THÊM: Kỹ thuật thu tinh trùng từ mào tinh là gì?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về tiêu chí đánh giá chất lượng tinh dịch đồ, tinh trùng được gọi là bình thường khi:

• Đầu trơn láng, đường nét đều đặn, hình bầu dục.
• Vùng cực đầu rõ ràng, chiếm 40-70% thể tích vùng đầu và không được chứa không bào lớn hơn 4% thể tích đầu.
• Không có quá 2 không bào nhỏ và không chiếm quá 20% đầu tinh trùng.
• Vùng phía sau cực đầu không chứa không bào nào.
• Phần đuôi phải thẳng, đều, thon hơn phần giữa, không cuộn, và dài khoảng 45μm, không có dấu hiệu bị gãy đuôi.

Vai trò của tinh trùng

Tinh trùng kết hợp với tế bào trứng để tạo thành hợp tử. Tuy nhiên, chỉ có 1 tinh trùng khỏe nhất mới có thể kết hợp với trứng và thụ tinh.

Tinh trùng quyết định giới tính của con là trai hay gái. Bởi tế bào trứng luôn mang nhiễm sắc thể X, trong khi đó tinh trùng có thể mang nhiễm sắc thể X hoặc Y. Khi nhiễm sắc thể X của tinh trùng kết hợp với trứng thì thai nhi là con gái (XX), còn khi nhiễm sắc thể Y của tinh trùng kết hợp với trứng thì thai nhi là con trai (XY).

Phân loại khả năng di động của tinh trùng

Theo phân loại mới nhất từ WHO (Tổ chức Y tế thế giới) tinh trùng nam được chia làm 4 nhóm:

• Di động tiến tới nhanh
• Di động tiến tới chậm
• Không tiến tới
• Bất động.

Tinh trùng di động như thế nào là tốt?

Khả năng di chuyển của tinh trùng rất quan trọng trong quá trình sinh sản vì chúng cần một số đặc tính để vượt qua cổ tử cung, tử cung và ống dẫn dẫn trứng của phụ nữ, sau đó tiếp cận và thụ tinh với trứng. Khả năng di chuyển của tinh trùng thường đề cập đến cách bơi và tốc độ di chuyển.

Khả năng vận động của tinh trùng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản. Vì trinh trùng phải di chuyển từ cổ tử cung, đến tử cung, vào ống dẫn trứng để tiếp cận trứng. Nếu khả năng vận động của tinh trùng kém, sự thụ tinh có thể không xảy ra.

Theo WHO, với đàn ông khỏe mạnh, 42% tinh trùng phải có khả năng vận động hoàn toàn, tức là di động tiến tới hoặc di động tại chỗ, và 30% phải có khả năng di động tiến tới, tức là “bơi” về phía trước theo đường thẳng hoặc theo vòng tròn lớn.

Tại Viện Mô phôi, xét nghiệm tinh dịch đồ là xét nghiệm cơ bản đầu tiên để đánh giá khả năng di động của tinh trùng.

Nguyên nhân nào khiến tinh trùng di động kém?

• Tinh hoàn bị tổn thương

Tinh hoàn bị nhiễm trùng, tinh hoàn bị khiếm khuyết chức năng bẩm sinh;…

• Giãn tĩnh mạch thừng tinh

Giãn tĩnh mạch thừng tinh là tình trạng giãn rộng của các tĩnh mạch trong búi. Đây là nguyên nhân phổ biến làm giảm sản xuất tinh trùng và làm giảm chất lượng tinh trùng, cụ thể làm giảm tốc độ di chuyển của tinh trùng. Ngoài ra, còn do yếu tố di truyền.

• Chế độ dinh dưỡng kém, lối sống thiếu khoa học

Một chế độ dinh dưỡng kém làm tăng tỷ lệ tinh trùng bất thường. Các nghiên cứu đã chỉ ra hút thuốc lá có thể làm tinh trùng di chuyển chậm, đặc biệt khi hút thuốc hơn 10 điếu mỗi ngày, uống nhiều rượu bia, xông hơi thường xuyên… đều có thể làm cho tinh trùng yếu dần. 

• Sử dụng các thuốc như steroid đồng hóa trong thời gian dài có thể gây giảm khả năng di động của tinh trùng.
• Tăng độ nhớt của tinh dịch khiến tinh trùng khó bơi được nhanh.

Bên cạnh đó, cũng có một số trường hợp nam giới có tinh trùng di động kém không rõ nguyên nhân.

Giải pháp đối với tinh trùng di động kém

• Các biện pháp thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng. Có thể cải thiện hiệu quả khả năng di động của tinh trùng.
• Nam giới cần sử dụng các thực phẩm tươi sạch bổ dưỡng. Hạn chế đồ uống có cồn, thuốc lá…Ngoài ra một chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn cũng cần được quan tâm. Hãy duy trì cân nặng ở mức phù hợp, giảm cân nếu đang thừa cân và hạn chế tiếp xúc điện thoại di động.
• Nếu nguyên nhân gây tinh trùng di động kém từ bệnh lý, bạn nên tích cực điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Đối với trường hợp bệnh nhân  nhẹ thì có thể điều trị nội khoa. Còn các trường hợp nặng có thể can thiệp phẫu thuật, vi phẫu thuật.
• Bổ sung một số chất dinh dưỡng cũng có thể giúp cải thiện khả năng vận động của tinh trùng. Một số chất như CoQ10, Vitamin C…Tuy nhiên mọi sự bổ sung dưỡng chất cần được thực hiện sau khi có kết quả thăm khám của bác sĩ.
• Nếu tính chất công việc phải ngồi nhiều, bạn nên chịu khó di chuyển xung quanh nhiều hơn.